[...] raczej brak Stan zdrowia: zdrowa, ból pleców w dolnym odcinku, skolioza lędźwiowa (mała), chyba pogłębiona lordoza czy regularnie miesiączkujesz: prawie tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: coś co mi nie zaszkodzi na plecy Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] lubie piec, wiec w weekendy jem babeczki i ciasta Ograniczenia żywieniowe : Lubie wszystko, oprócz tłustego mięcha Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączkuję regularnie, tabletek nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: nie cierpię aerobiku i innych zajęć grupowych Stosowane aktualnie i [...]
[...] i brat mają normalny, gęsty zarost. Brat już w 1 klasie liceum się golił. Może jest to spowodowane niskim poziomem testosteronu?Sam już nie wiem. Może są jakieś maści, tabletki czy coś w tym stylu,które by pomogły. Odrazu mówie, że nie chce "sterydopodobnych środków". Chodzi o takie, które kupie normalnie bez recepty. z góry dzięki za [...]
[...] twarogu półtłustego wiem że to tylko 5 posiłków, ale w międzyczasie coś trochę podjadam, czasem to garstka migdałów, paluszek krabowy, łyżka miodu. Wypijam też dziennie dwie tabletki tranu. Nie wiem jak liczyć kalorie, i nie wiem ile ich dziennie spożywać żeby schudnąć, ale żeby nie była to głodówka. Piję też wodę, oraz niesłodzoną herbatę [...]
[...] migdaly, rodzynki Co jako deser : muffinki, lub owocowe ciasto domowej roboty Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Miesiaczkuje regularnie, nie biore tabletek hormonalnych Preferowane formy aktywności fizycznej: spacery, cwiczenia w domu, lub rowerek i orbitrek, [...]
[...] na działanie przeciwutleniające, hipoglikemiczne i hipotensyjne opóźniające procesy starzenia. Posiada właściwości afrodyzyjne. Zalecane dawkowanie Zalecana porcja to 1-2 tabletki dziennie, po pierwszym posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut [...]
[...] z czasem wykonywalem wszystkie rodzaje badań typu rezonans magnetyczny, badania nasienia, cukier(wszystkie wypadły zadawalająco) a lekarze zalecali różne terapie np. poł tabletki ed clostelbegytu przez 3 miesiące, inny lekarz dodał jeden zastrzyk testosteronu co dwa tygodnie do kuracji clostelbegytowej, kiedy hormony znacznie się podnosiły i [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : Nie przepadam za rybami Stan zdrowia: Bardzo dobry Czy regularnie miesiączkujesz: nie miesiączkuje regularnie od zawsze. Przez pare lat brałam tabletki hormonalne, teraz odstawiłam licząc na to, że może już się unormowało wszystko. Niestety nie. Od stycznia nie mam okresu. Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: [...]
[...] jednak pryszcze i tak miałem tak jak wczesniej. Pozniej nastapilo ok pol roku stosowania roznych lekow typu Brevoxyl x 3, Aknemycin, Skinoren i wiele innych Gainer,Vichy czy tabletki CeraNova (wszystko ch.uja warte, jedynie Brevoxyl na okres stosowania pomagal a pozniej POWROTTTTTTT) Wiec postanowilem wybrac sie do dermatologa (wiedziałem ze nie [...]
[...] jadam Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ogolnie dobre, problem tylko z cisnieniem I bol w dole plecow czy regularnie miesiączkujesz: od roku tak:) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak raz Preferowane formy aktywności fizycznej silownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] także ważne składniki mineralne takie jak żelazo, które jest zaangażowane w wykorzystanie energii oraz zioła: guaranę, żeń-szeń i pyłek kwiatowy. Zalecane dawkowanie 2 tabletki dziennie Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Vitamin B-Complex 75 Porcja 2tab. Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 60tab. Zawartość jednej porcji zaw: [...]
[...] + owoc Co lubisz jeść na obiad : ryż brązowy + warzywa + kurczak Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Stosowane wcześniej diety: mż [...]
[...] za słodyczami i rzadko je jem Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: nie potrafię określić,często choruję ostatnio czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:3 dzieci lat 16,17 i 5 Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, bieżnia [...]
[...] nerwowego, a także mają wpływ na procesy pozyskiwania energii w przemianach węglowodanowych Nie wywołuje odczucia rozbicia i otumanienia. Zalecane dawkowanie Dorośli 1 lub 2 tabletki dziennie w trakcie lub po posiłku popijając odpowiednią ilością płynu. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie należy stosować [...]
[...] deser : ciastka rurki kakaowe Ograniczenia żywieniowe : niedoczynność tarczycy Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: niezbyt regularnie, co 30-40 dni czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej fitness, modelowanie Stosowane aktualnie i [...]
[...] : owoce , jajka , twaróg :-} Ograniczenia żywieniowe : nie lubię ryb (oprócz mintaja i łososia xD ) Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane wcześniej diety : Zaczęłam [...]
[...] nie za każdym razem); niestety źle znoszę białkową kolację Stan zdrowia: PCOS, migreny, chondromalacja kolana czy regularnie miesiączkujesz: biorę hormony czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : nie znoszę aerobów, a na ten moment stosuję [...]
[...] że moja aktualna suplementacja to: - SFD WPC Protein plus V3 1x dziennie, - SFD Omega3 2x dziennie do pierwszego oraz ostatniego posiłku po jednej tabletce, - ActivLab ZMA 3 tabletki dziennie przed snem. EDIT: Dzienne zapotrzebowanie liczyłem 94x24x1,2 co dało 2707 kcal i z tego odjąłem 250 kcal na początek aby później było z czego ucinać. [...]
[...] 76 mg - Olejek bergamotowy 200 mg - celuloza mikrokrystaliczna, dekstroza, kwas stearynowy, stearynian magnezu, krzem, tlenek tytanu - Dawkowanie: Bierz 2 tabletki dziennie, jedną do śniadania, drugą w trakcie dnia. Przyjmuj przez okres 8 tygodni, po czym zrób miesięczną przerwę przed kolejnym cyklem. Stosuj Fina Jet w [...]
[...] : sałatka warzywna Co jako deser :owoc, koktajl Ograniczenia żywieniowe : oliwki, cebula, sardynki Stan zdrowia: b.dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie jeszcze Preferowane formy aktywności fizycznej każda Stosowane aktualnie i wcześniej [...]